الإثنين مايو 18, 2015 7:25 pm الإثنين مايو 04, 2015 1:28 am الإثنين مايو 04, 2015 1:27 am الإثنين مايو 04, 2015 1:15 am الإثنين مايو 04, 2015 1:10 am الإثنين مايو 04, 2015 1:08 am الإثنين مايو 04, 2015 1:06 am الإثنين مايو 04, 2015 12:59 am الأحد مايو 03, 2015 11:53 pm الأحد مايو 03, 2015 11:49 pm
يعتبر حليب الثدي الطعام والمشروب الأمثل لطفلك في الأشهر الاولى من حياته.. فمن الولاده فصاعداً ..تتغير تركيبة حليب الثدي على الدوام لتلائم حاجات طفلك النامي وعند بلوغه الشعر الرابع,, وعلى رغم عدم تغير كمية الحليب الثدي التي يتناولها طفلك تصبح مكوناته متوازنه تماماً مع حاجاته الغذائية واللافت أن أطفال الرضاعة الطبيعية يتقبلون المأكولات الجامدة أفضل من أطفال رضاعة الزجاجة ,,ربما لأنهم اعتادوا على مجموعه من النكهات والروائح المنبعثه من حليب الأم..
.
.
.
فوائد الرضاعة الطبيعية:
من الناحيه الغذائيه,,يعتبر حليب الثدي الطعام الأمثل الذي يمكن لطفلك الحصول عليه في الأشهر الأولى من حياته..واذا قررت أرضاع طفلك بشكل كامل أو جزئي ,,تدوم الفوائد الصحية طوال الحياة..
** يسهل امتصاص المواد الغذائيه في حليب الثدي ,,ويميل بالتالي أطفال الرضاعة الطبيعية الى عدد أقل من مشاكل عسر الهضم..
** توفر الرضاعة الطبيعية مناعة ضد التهابات التي يصاب بها الطفل خلال الأشهر الأولى من الحياة..
** لدى أطفال الرضاعة الطبيعية حساسيات أقل من أطفال رضاعة الزجاجه..
** تنخفض نسبه وفيات الأطفال بين أطفال الرضاعه الطبيعية..
**يصعب اتخام طفل الرضاعة الطبيعية..
.
.
.
انماط الرضاعة:
ان أطفال الرضاعة الطبيعية يطلبون الحليب بصورة أكثر وانتظام أقل من أطفال رضاعة الزجاجه..لكن عند بلوغ الشهر الرابع,, يتوصل معظم الأطفال الى نمط رضاعة قابل لأن يتنبأ به ..يشتمل هذا النمط نموذجياً على خمس وجبات يومياً ,,يفصل بين الواحدة والأخرى أربع ساعات تقريباً ...لكن ليس مستغرباً أن يطلب أطفال الرضاعة الطبيعيه المزيد من الوجبات..يبدأ معظم أطفال الرضاعة الطبيعية النوم في الليل بدءاً من عمر الــ3 أشهر وان كان عدداً كبيراً منهم يستيقظ خلال الليل طلباً للحليب...
.
.
.
زياده الوزن لدى أطفال الرضاعة الطبيعيه:
لايمكن التنبؤ بدقه بزياده الوزن لدى أطفال الرضاعه الطبيعيه,,كما هي الحال عند اطفال رضاعة الزجاجه وبما أنه لا يمكنك معرفه مقدار الحليب الذي يأخذه طفلك من ثديك كل مرة ,,,تقلق بعض الأمهات المرضعات بشان عدم حصول أطفالهم على تغذيه كافية,,والواقع أن طفلك يحصل على حليب كافي اذا:
* جرى ارضاعه عند الطلب ومن دون قيود ..يبتعد الطفل عن الثدي حين يشبع ,,سواء كان ذلك بعد خمس دقائق أو نصف ساعه..
* جرى تغيير حفاضات مبتلة بالكامل خلال 24 ساعه..
* بدا يقظاً وسعيداً..ونشيطاً...
* بدا مستقراً ..قد لاينام كفايه خلال الليل لكنه لايبكي من دون سبب...
* يزداد وزنه عموماً ,,حتى لو اختلف مقدار الزيادة بين أسبوع وآخر وهناك بعض الأسابيع التي لايزداد فيها وزنه على الأطلاق ربما..
. . . حاجته الى المأكولات الجامده:
خلال الأشهر الأربعه الى السته الاولى يوفر حليب الثدي كل المواد الغذائيه التي يحتاجها طفلك لكن عند بلوغه الشهر السادس.. يحتاج طفلك الى المأكولات الجادمه لتزوده بالطاقة والبروتين والفيتامينات A وD ..ورغم أن حليب الثدي فيه عنصر الحديد ويسهل امتصاصه في جسم الطفل لكنه بعد الـ6 الأشهر الأولى يصبح غير كافٍ لتلبيه حاجات طفلك حيث يحتاج الى كميه اضافيه من الحديد والزنك والنحاس .........
===================================
ثانياً الرضاعه الصناعيه أو رضاعه الزجاجه:
ترتكز معظم أنواع الحليب المجفف على حليب البقر وهي مصممة لتكون قريبه قدر الأمكان من حليب الثدي ...أن لم تتمكني من ارضاع طفلك أو كنت لاترغبين في فعل ذلك خلال الأشهر الأولى ...يمكنك التأكد من حصول طفلك على كل ما يحتاجه غذائياً من الحليب المجفف...
.
.
. أنماط الرضاعة:
منذ البدايه يميل أطفال رضاعة الزجاجة الى اعتماد نمط رضاعة أكثر انتظاماً من أطفال الرضاعة الطبيعية حيث أن الحليب المجفف يحتوي على بروتين أكثر من حليب الثدي يميل الأطفال الى الشعور بالشبع لفترات أطول من الوقت ...وفي الوقت نفسه يحتاج نوع البروتين الموجود في الحليب المجفف الى وقت أطول للمرور في الجهاز الهضمي للطفل وهذا يزيد بدوره الفاصل بين أوقات الرضاعة..وعاده يحتاج طفلك الى خمس حصص من الرضعات يومياً قد تزيد أو تنقص بحسب شهيه الطفل ...
.
.
.
الحاجه الى الماكولات الجامده:
عند بلوغ الطفل شهره الـ4 الى الـ6 ...تبدأ مقادير الحديد التي ولد بها طفلك بالانخفاض ,,يعتبر حليب البقر مصدراً فقيراً للحديد..وفيما لايمتص الحديد الموجود في الحليب المجفف بسهوله مثل الحديد في حليب الثدي ,,,وهذا سبب مهم يبرر حاجه معظم أطفال رضاعه الزجاجه الى اطعمه اخرى غير الحليب ... ومع نمو الطفل فأنه يحتاج الى كميات اكبر من الحليب بهدف تزويد الطاقة اللازمه للنمو,,,غير أن معدة الطفل قادرة على احتواء كمية صغيرة فقط وتصل الى درجه حيث لا توجد وحدات حرارية كافيه لتزويد الطاقة للنمو,,حتى لو شرب أكبر قدر ممكن من الحليب في كل ارضاع لأنه لقد حان وقت ادخال المأكولات الجامده للطفل...
===================================
ملاحظه مهمه : لايوصي الأطباء بادخال الماكولات الجامده الى غذاء الطفل قبل بلوغه الشهر الرابع ,,لكن هناك ظرفين يسمحان لك بفعل ذلك مبكراً:
** ان كان طفلك كبيراً جداً وجائعاً ويطلب الطعام كل ساعتين بعد عمر الثلاثه أشهر...
** ان كان طفلك ناضجاً قبل أوانه...لايجدر ادخال المأكولات الجامدة قبل بلوغه الـ16 اسبوعاً...
لكن مثل هؤلاء الأطفال يشعرون غالباً بالجوع وقد يوصى باطعامهم مأكولات جامده بعد سن الـ3 اشهر...
.
.
.
متى يكون طفلك جاهز للماكولات الجامدة؟؟؟؟؟
فكري بادخال المأكولات الجادمه اذا كان طفلك:
1/ عمره 4 أشهر على الأقل وتضاعف وزنه عما كان عند الولادة
2/ غير مكتفٍ بحصص الحليب..
3/ يبدأ بالاستيقاظ في الليل بعد أن كان ينام طوال الليل..
شدّد خبراء التجميل على ضرورة قص الشعر بشكل شهري للمحافظة على نشاطه، وذلك بسبب تعرض أطراف الشعر للتقصف والتشقق، كما أن قص الشعر يجعله يتلاءم مع شكل الوجه كما يخفي الكثير من المشاكل التي تتعرض لها الفتاة عند العناية بشعرها، ومن المعروف أن العناية بالشعر يمنحه الرونق ويضيف عليه مزيدًا من الجاذبية والجمال والعناية به، والشعر اللامع إشارة إلى الشباب والحيوية واختيار العناصر الغذائية المفيدة للجسم تسهم في الحصول على شعر صحي. كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والموجودة في الفاصوليا والسمك واللحوم والبيض والدواجن والألبان، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالزنك مثل السبانخ ولحم البقر والضأن. وبالنسبة للدهون الصحية للحصول على شعر لامع هي الدهون الأحادية وغير المشبعة الموجودة في زيت بذرة عباد الشمس وزيت بذرة الكتان والجوز والافوكادو وزيت الزيتون والأغذية الغنية بالأوميجا 3 والموجودة فى الأسماك مثل السالمون والماكريل والتونا. ولمزيد من التعرف علي طرق العناية بالشعر والحفاظ علي صحته
الإثنين مايو 18, 2015 7:25 pm
الطفل والرضاعه الطبيعية والرضاعه الصناعيه
