تذكرنــي
التسجيلالتعليماتنسيت كلمه السرالتقويممشاركات اليومالبحث


 منتديات سراج الحب  :: 

مملكــة حــواء

 :: 

◦ .. الصحة والحياة .. ◦



الرئيسيةserajalhoobمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول555555555
\
!~ آخـر المشاركات ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أكاديمية زكى غانم لتعليم السباحة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك طق طق طق طق طق طق سراج الحب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك جيتكم وشوقي تسبقه خطاي يا سراج الحب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك رحبوا بى ........
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سراج الحب منتدي مبدع رحبوبي
شارك اصدقائك شارك اصدقائك غرام غرام..
شارك اصدقائك شارك اصدقائك سجلو الحالة النفسيه الان ...
شارك اصدقائك شارك اصدقائك ترحيب جامد في بائعة الورد
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الحب
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الى المدير العام بخصوص الدردشه
الإثنين مايو 18, 2015 7:25 pm
الإثنين مايو 04, 2015 1:28 am
الإثنين مايو 04, 2015 1:27 am
الإثنين مايو 04, 2015 1:15 am
الإثنين مايو 04, 2015 1:10 am
الإثنين مايو 04, 2015 1:08 am
الإثنين مايو 04, 2015 1:06 am
الإثنين مايو 04, 2015 12:59 am
الأحد مايو 03, 2015 11:53 pm
الأحد مايو 03, 2015 11:49 pm
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!




شاطر

رقم المشاركة : ( 1 )
avatar
المدير العام
المدير العام
 
الجنس : ذكر
مهنة العضو :
المزاج :
البلد :
تقيم العضو : 23
نقاط : 100002281
مُساهمةمهم هل تشتكي من برودة الاطراف؟؟

كُتب : [ السبت سبتمبر 17, 2011 5:59 pm ]




تشتكي برودة الاطراف؟؟

تعتبربرودة
الأطراف والساقين من الأمراض ذات الارتباط بالدورة الدموية والأوعية،
وهي ذات صلة بالقلب لكونه العضو المسؤول عن ضخ الدم في جميع أجزاء الجسم،
ويضمن وصول الدم الغني بالاكسجين إلى كافة الأطراف وتغذيتها.


وبما
أن ضعف دوران الدم في جسم الانسان يتسبب في كثير من الحالات المرضية،
ويسبب أيضاً انسداد الشرايين، فإنه يكون سبباً في ضعف الساقين، والأطراف في
حال عدم ضخ الدم فيها بالشكل المطلوب، ويصبح السير على القدمين مشكلة
بالنسبة للمريض، لذلك فإن برودة الأطراف وآلام الساقين والأقدام ترتبط بشكل أو بآخر بأمراض الأوعية الدموية.


وسائل العلاج

تستدعي
حالات ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين استخدام وسائل طبيعية مثل
العلاج المائي (حمامات قدم دافئة وباردة بالتعاقب) بالإضافة إلى التدليك
والتنشيط الاهتزازي بواسطة أجهزة تدليك القدم الكهربائية، وتقديم نصائح
للمصاب بشأن تصحيح نظامه الغذائي، فضلاً عن الحرص على القيام بتمارين
رياضية تنشيطية للقدم والساق، مع التنبه إلى تقليل الوزن إذا لزم الأمر،
لأن الوزن الزائد له تأثير واضح على نشاط الدورة الدموية.


النظام الغذائي

الكثير
من الأمراض المرتبطة بالدورة الدموية، أو ذات العلاقة بسرعة انسياب الدم
أو ارتفاع ضغط الدم وغيره، لها صلة وثيقة بالنظام الغذائية لأن التقليل
من المواد المساعدة على تضييق الشرايين يقي من المضاعفات، ويقلل المخاطر
المحتملة، لذلك يلعب السلوك الغذائي دوراً مهماً في تخفيف مضاعفات تلك
الحالات سواء كان من ناحية وقائية أو علاجية.


وفي حالة برودة
الأطراف أو الساقين يوصي بتناول كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن
المضادة للأكسدة (فيتامين A) البيتاكروتين وفيتامين B المركب وفيتامين C
وفيتامين E بالإضافة إلى السيلينيوم والكالسيوم والزنك.


الطب بالأعشاب

عرف
عن أعشاب الناردين أنها ذات خصائص مهدئة للأعصاب بشكل جيد وتساعد في
التخفيف من تشنجات الأوعية الدموية لذلك يتم وصف الناردين للحالات العادية
من اعتلالات الشرايين وهي تمثل جانباً من البرنامج الشامل للعلاج
بالأعشاب


أما
الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص ببرودة الساقين والأطراف فتتمثل في
ألم شديد في الفخذ أو عضلة ربطة الساق يكون واضحاً لحظة ممارسة الرياضة أو
القيام بحركة شديدة أو إجهاد من المشي لمسافة طويلة وهناك ألم يزول بعد
أخذ قسط من الراحة.


إصابة
القدم الموجود بالساق المصابة بالشحوب والبرودة، كما أن الأطراف المصابة
تبدو باردة دائماً، خاصة بعد أن يخلد المرء إلى فراشه ليلاً.


وللتخلص من كل تلك الأعراض يجب العمل على إزالة الموانع التي تسبب انسداد أو ضيق الشرايين وضعف الدورة الدموية.

توقيع : سراج الحب



التواصل معي عبر الفيس بوكـ من هناا https://www.facebook.com/seragalhoob


التواصل عبر تويتر..... https://twitter.com/serajosamasaleh

التواصل عبر الهوتميل من هناا....serajalhoob@hotmail.com

التواصل عبر سكايب ...osamasaleh.official




serajalhoob@hotmail.com


[/center]






       


       


       
       
           
           

رقم المشاركة : ( 2 )
avatar
+مديرة الموقع +
+مديرة الموقع +
 
الجنس : انثى
مهنة العضو :
المزاج :
البلد :
تقيم العضو : 29
نقاط : 2337
العمر : 23
مُساهمةرد: مهم هل تشتكي من برودة الاطراف؟؟

كُتب : [ الأربعاء ديسمبر 14, 2011 12:06 am ]





توقيع : اكتب يا قلم انا بنت غزة





الوحده هي الشيء الوحيد اللذي يمكن أن يتعبنا ، بإتحادها مع السهر
وهو يبعث كل الأشياء الحزينه : من بداية الحنين لحكايا غافيه
في ذاكرة التناسي .. حتى الوحشة من كل الأشياء الجامده
الليل وهو حليف الوحده : يُغيب إبصار القلب


رقم المشاركة : ( 3 )
avatar
المدير العام
المدير العام
 
الجنس : ذكر
مهنة العضو :
المزاج :
البلد :
تقيم العضو : 23
نقاط : 100002281
مُساهمةرد: مهم هل تشتكي من برودة الاطراف؟؟

كُتب : [ الأربعاء ديسمبر 14, 2011 1:32 am ]




مشكوره اميره علي مرورك العطر

:bounce:

توقيع : سراج الحب



التواصل معي عبر الفيس بوكـ من هناا https://www.facebook.com/seragalhoob


التواصل عبر تويتر..... https://twitter.com/serajosamasaleh

التواصل عبر الهوتميل من هناا....serajalhoob@hotmail.com

التواصل عبر سكايب ...osamasaleh.official




serajalhoob@hotmail.com


[/center]






       


       


       
       
           
           



الانتقال السريع